Vom Funktionieren ins Sein – Arbeit gedanklich loslassen
Katharina Claeys
03:48
Present Moment Meditation - Breathwork And Body Scan
Katharina Claeys
14:53
Beach Meditation / Visualization - 11 Minutes
Katharina Claeys
10:42
Zurück ins Jetzt – Die kurze 5-Sinne-Pause SOS - 3 Min.
Katharina Claeys
02:56
Meditation: Mountain Visualization 15 Min.
Katharina Claeys
14:51
Morning Grounding: 7-Minute Mindful Start
Katharina Claeys
07:18
Sanfter Start: Vom Autopilot in die Präsenz
Katharina Claeys
03:31
Come Back To Now: A Short 5 Senses Reset - 3 Min.
Katharina Claeys
02:53
Evening Release: A Gentle Wind-Down Meditation
Katharina Claeys
12:59
SOS Grounding: Zurück in den Körper, raus aus dem Kopf
Katharina Claeys
04:06