¿Qué es Mindfulness y Cómo Comenzar a Meditar?
Ily Ponce
09:47
5 Minutos con tu Corazón
Ily Ponce
07:07
Conectando con mi Cuerpo
Ily Ponce
07:22
Mi Cuerpo y la Respiración
Ily Ponce
15:04
Mindfulness de la Respiración
Ily Ponce
17:40
Aprende a Aceptar
Ily Ponce
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La Postura Ideal Para Meditar
Ily Ponce
10:25
Mindful Walking (Caminar Conscientemente)
Ily Ponce
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Encontrando Propósito
Ily Ponce
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La Libertad del Tono Emocional
Ily Ponce
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