You will listen to affirmations that help you release the day's worries, find peace, and prepare for a restful sleep.

Deutsch

Diese Affirmationen helfen dir, den Tag auf positive Weise abzuschließen und dich für einen ruhigen und erholsamen Schlaf vorzubereiten. Sie geben dir die Chance, das Erlebte anzunehmen, belastendes hinter dir zu lassen und eine Brücke zu bauen um zur Ruhe zu kommen. Höre dir die Affirmationen am Besten direkt vor dem Schlafen gehen an.

Hab eine gute Nacht.

Affirmationen Am Abend - Den Tag Gut Beenden

Hi, nice that you are here today. These affirmations help you to close the day in a positive way and prepare you for a quiet and relaxing sleep. They give you the chance to accept the experience, to leave the burden behind you and to build a bridge to come to rest. It is best to listen to the affirmations right before going to sleep. Have a good night. Take your favorite meditation posture or lie down in bed. If you like, close your eyes. I let go of the day. I find peace in me. I enjoy the calm of the evening. I let go of all worries. I am ready to come to rest. I find peace in this moment. I am proud of everything I have achieved today. I let go of all thoughts. I am at peace with everything that has happened today. I deserve to have a relaxing night. I am grateful for the little joys of the day. I allow myself to sink into a deep, relaxing sleep. I accept the day as it was. I find peace in the silence of the night. I let go of everything that is no longer useful to me. I am grateful for the learning moments of this day. I feel calm and secure in my bed. I trust that everything is fine as it is. I allow myself to sleep peacefully. I relax my body and my mind. I am at peace with myself. I find security in the night. I let go of all expectations. I am satisfied with myself and my efforts. I am grateful for the love and light in my life. I find peace in the certainty that I am enough. I allow my body to regenerate and heal. I am at peace with my thoughts and feelings. I find peace in the silence of the night. I accept the night. I am grateful for the wisdom that the day has brought me. I relax completely. I let go of all tension. I am ready for a quiet and peaceful night. I feel safe and secure. I thank myself for everything I have done today. I let go of all negative thoughts. I open up to inner peace. I am ready to fall into a deep sleep. I trust that the night will bring me peace and relaxation. I am ready for the night. I am in harmony with myself. I appreciate the moments of silence. I am grateful for today. I allow myself to glide gently into a restful sleep. Thank you for giving me your trust today. I wish you a good night. See you soon.

Diese Affirmationen helfen dir, den Tag auf positive Weise abzuschließen und dich für einen ruhigen und erholsamen Schlaf vorzubereiten. Sie geben dir die Chance, das Erlebte anzunehmen, Belastendes hinter dir zu lassen und eine Brücke zu bauen, um zur Ruhe zu kommen. Höre dir die Affirmationen am besten direkt vor dem Schlafengehen an. Hab eine gute Nacht. Nimm jetzt deine Lieblingsmeditationshaltung an oder lege dich schon ins Bett. Wenn du magst, schließe deine Augen. Ich lasse den Tag los. Ich finde Frieden in mir. Ich genieße die Ruhe des Abends. Ich lasse alle Sorgen los. Ich bin bereit, zur Ruhe zu kommen. Ich finde Gelassenheit in diesem Moment. Ich bin stolz auf alles, was ich heute erreicht habe. Ich lasse alle Gedanken los. Ich bin in Frieden mit allem, was heute geschehen ist. Ich verdiene es, eine erholsame Nacht zu haben. Ich bin dankbar für die kleinen Freuden des Tages. Ich erlaube mir, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu sinken. Ich akzeptiere den Tag so, wie er war. Ich finde Trost in der Stille der Nacht. Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dient. Ich bin dankbar für die Lernmomente dieses Tages. Ich fühle mich ruhig und sicher in meinem Bett. Ich vertraue darauf, dass alles gut ist, so wie es ist. Ich erlaube mir, friedlich zu schlafen. Ich entspanne meinen Körper und meinen Geist. Ich bin in Frieden mit mir selbst. Ich finde Geborgenheit in der Nacht. Ich lasse alle Erwartungen los. Ich bin zufrieden mit mir und meinen Bemühungen. Ich bin dankbar für die Liebe und das Licht in meinem Leben. Ich finde Ruhe in der Gewissheit, dass ich genug bin. Ich erlaube meinem Körper, sich zu regenerieren und zu heilen. Ich bin dankbar für die Liebe und das Licht in meinem Leben. Ich bin in Frieden mit meinen Gedanken und Gefühlen. Ich finde Ruhe in der Stille der Nacht. Ich nehme die Nacht an. Ich bin dankbar für die Weisheit, die der Tag mir gebracht hat. Ich entspanne mich vollkommen. Ich lasse alle Anspannungen los. Ich bin bereit für eine ruhige und friedliche Nacht. Ich fühle mich sicher und geborgen. Ich danke mir selbst für alles, was ich heute getan habe. Ich lasse alle negativen Gedanken los. Ich öffne mich für inneren Frieden. Ich bin in Frieden mit mir selbst. Ich öffne mich für inneren Frieden. Ich bin bereit, in einen tiefen Schlaf zu fallen. Ich vertraue darauf, dass die Nacht mir Ruhe und Erholung bringt. Ich bin bereit für die Nacht. Ich bin in Einklang mit mir selbst. Ich schätze die Momente der Stille. Ich bin dankbar für den heutigen Tag. Ich erlaube mir, sanft in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Danke, dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast. Ich wünsche dir eine gute Nacht. Bis bald.