You will repeat positive affirmations to cultivate inner peace, release tension, and embrace the lightness of being.

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Es gibt Tage, die fühlen sich einfach schwer an. Unsere innere Stimme wird dann zu unserem stärksten Kritiker und wir verfallen schnell in eine negative Gedankenspirale.
Diese Affirmationen helfen dir, diese innere Stimme wieder gelassener werden zu lassen, sodass sich mit ein wenig Übung wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben kommt.

Gelassenheit Steigern - Affirmationen Für Mehr Leichtigkeit

Hey, nice to have you here today. There are days that just feel hard. Our inner voice then becomes our strongest critic and we quickly fall into a negative spiral of thought. These affirmations help you to let this inner voice be more relaxed again, so that more lightness comes into your life again. Now go into your preferred meditation posture and if you like, close your eyes. I choose inner peace every day. I let go of everything that doesn't serve me. I trust the flow of life. I allow myself to be in the moment. I am good as I am. I radiate peace and serenity. I am safe, protected and relaxed. I embrace the lightness of life. There is deep peace in me. Life can be easy. I allow myself to let go. I am good as I am. I let go of all tension. I allow myself to just be. I trust that everything will develop for the best. I am enough. I am full of confidence. I choose inner peace. I allow myself to be relaxed. I am calm and relaxed. I am allowed to make mistakes. I become calmer with every breath. I look at the future with confidence. I am very light inside. I love my life. I find serenity in every moment. Everything is good as it is. I am allowed to say no to things that burden me. I am in harmony with my life. I radiate peace and serenity. I embrace the lightness of life. I am at peace with what I cannot control. I open myself to the inner peace that dwells within me. Life is full of joy. I walk my path relaxed. I feel light and calm. Open your eyes slowly again. Stretch a little and come back here. Thank you for giving me your trust today. Repeat these affirmations as often as you like. See you soon.

Hey, schön, dass du heute hier bist. Es gibt Tage, die fühlen sich einfach schwer an. Unsere innere Stimme wird dann zu unserem stärksten Kritiker und wir verfallen schnell in eine negative Gedankenspirale. Diese Affirmationen helfen dir, diese innere Stimme wieder gelassener werden zu lassen, sodass wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben kommt. Begib dich jetzt in deine bevorzugte Meditationshaltung und wenn du magst, schließe deine Augen. Ich entscheide mich jeden Tag für innere Ruhe. Ich lasse alles los, was mir nicht dient. Ich vertraue dem Fluss des Lebens. Ich erlaube mir, im Moment zu sein. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich strahle Ruhe und Gelassenheit aus. Ich bin sicher, beschützt und entspannt. Ich umarme die Leichtigkeit des Lebens. In mir ist tiefe Ruhe. Das Leben darf leicht sein. Ich erlaube mir, loszulassen. Ich bin gut so, wie ich bin. Ich lasse alle Anspannung los. Ich erlaube mir, einfach zu sein. Ich vertraue darauf, dass sich alles zum Besten entwickelt. Ich bin genug. Ich bin voller Zuversicht. Ich entscheide mich für innere Ruhe. Ich erlaube mir, entspannt zu sein. Ich bin ruhig und gelassen. Ich darf Fehler machen. Ich werde mit jedem Atemzug ruhiger. Ich blicke mit Zuversicht in die Zukunft. Ich bin innerlich ganz leicht. Ich liebe mein Leben. Ich finde Gelassenheit in jedem Augenblick. Alles ist gut so, wie es ist. Ich darf Nein sagen zu Dingen, die mich belasten. Ich bin mit meinem Leben im Einklang. Ich strahle Ruhe und Gelassenheit aus. Ich umarme die Leichtigkeit des Lebens. Ich bin in Frieden mit dem, was ich nicht kontrollieren kann. Ich öffne mich der inneren Ruhe, die in mir wohnt. Das Leben steckt voller Freude. Ich gehe gelassen meinen Weg. Ich fühle mich leicht und gelassen. Öffne langsam wieder deine Augen, strecke dich ein wenig und komm wieder hierher zurück. Danke, dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast. Wiederhole diese Affirmationen so oft wie du magst. Bis bald.