You will practice a series of affirmations to cultivate a sense of calm, release stress, and find renewed energy for the rest of your day.

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Diese Affirmationen helfen dir, tagsüber während einer Pause innezuhalten, dich zu entspannen und positive Energie für den restlichen Tag zu sammeln. Nutze sie z.B. in der Mittagspause oder beim Kaffee und tanke neue Kraft. Danach kannst du erfrischt wieder die nächste Aufgabe angehen.

Krafttanken in der Pause - Affirmationen Für Zwischendurch

Hey, nice to have you here today. These affirmations help you to stay focused during a break, to relax and to collect positive energy for the rest of the day. Use them, for example, during lunch break or coffee and recharge your energy. Then you can start the next task in a fresh way. Now go into your preferred meditation posture and if you like, close your eyes. I take time for myself and recharge my energy. I feel calm and balanced. I let go of everything that is burdening. I relax. I am grateful for this break and relaxation. I take a deep breath and feel refreshed. I use this time to renew my energy. I let go of the stress. I find peace in myself. I feel strengthened and ready for the rest of the day. I take this break to find new inspiration. I enjoy this moment. I am relaxed and focused. I let myself be flooded with positive thoughts. I am grateful for everything I have achieved today. I feel full of energy. I feel light. I just allow myself to be and to enjoy. I am open to positive feelings. I use this break to clear my mind. I let go of everything that was. I am ready for what is coming. I find joy in the simplicity of this moment. I am balanced. I take time to organize my thoughts. I take a deep breath and feel strengthened. I am at peace with myself and my surroundings. I am grateful for this break and the chance to start anew. I feel inspired and ready to continue the day. Slowly open your eyes again, stretch a little and come back here. Thank you for trusting me today. Repeat these affirmations as often as you like. See you soon.

Hey, schön, dass du heute hier bist! Diese Affirmationen helfen dir, während einer Pause innezuhalten, dich zu entspannen und positive Energie für den restlichen Tag zu sammeln. Nutze sie z.B. in der Mittagspause oder beim Kaffee und tanke neue Kraft. Danach kannst du erfrischt wieder die nächste Aufgabe angehen. Begib dich jetzt in deine bevorzugte Meditationshaltung und wenn du magst, schließe deine Augen. Ich nehme mir Zeit für mich und tanke neue Kraft. Ich fühle mich ruhig und ausgeglichen. Ich lasse alles Belastende los. Ich entspanne mich. Ich bin dankbar für diese Pause und Erholung. Ich atme tief ein und fühle mich erfrischt. Ich nutze diese Zeit, um meine Energie zu erneuern. Ich lasse den Stress los. Ich finde Ruhe in mir. Ich fühle mich gestärkt und bereit für den Rest des Tages. Ich gönne mir diese Pause, um neue Inspirationen zu finden. Ich genieße diesen Moment. Ich bin entspannt und fokussiert. Ich lasse mich von positiven Gedanken durchfluten. Ich bin dankbar für alles, was ich heute schon erreicht habe. Ich fühle mich voller Energie. Ich fühle mich leicht. Ich erlaube mir, einfach zu sein und zu genießen. Ich bin offen für positive Gefühle. Ich nutze diese Pause, um meinen Geist zu klären. Ich lasse alles los, was war. Ich bin bereit für das, was kommt. Ich finde Freude in der Einfachheit dieses Moments. Ich bin ausgeglichen. Ich nehme mir Zeit, um meine Gedanken zu ordnen. Ich atme tief durch und fühle mich gestärkt. Ich bin in Frieden mit mir und meiner Umgebung. Ich bin dankbar für diese Pause und die Chance, neu zu beginnen. Ich fühle mich inspiriert und bereit, den Tag fortzusetzen. Öffne langsam wieder deine Augen, strecke dich ein wenig und komm wieder hierher zurück. Danke, dass du mir heute dein Vertrauen geschenkt hast. Wiederhole diese Affirmationen so oft wie du magst. Bis bald.