Marco Fabbri

Santa Margherita Ligure, Metropolitan City of Genoa, Italy

Focus on your heart, breathe in love, and harmonize your nervous system to awaken your natural intuition.

Italiano

Questa visualizzazione guidata può essere ascoltata prima di un appuntamento importante, per mantenere la calma. Oppure dopo una situazione stressante, per riconnettersi al proprio cuore. Con un po’ di allenamento, questo esercizio favorisce l’emergere di intuizioni via via sempre più vivide.

L’ascolto di questo programma facilita l’apertura del Cuore e contribuisce a generare un’onda trasformativa potente, che parte dal singolo individuo per espandersi ovunque, riportando ordine, quiete e armonia. Dentro e fuori.

Le Intuizioni Del Cuore

wherever you are right now, at home. at work. on the bus. focus your attention on your heart. Let your awareness go right there, to the center of your chest. Close your eyes if you wish. As you breathe, imagine the air flowing in and out of your heart. Your breath is slow. deep. and it maintains a pace that is comfortable for you. Your attention is solely focused on your heart and the surrounding area. Imagine that from your heart, many small, bright sparks radiate, capable of regenerating your entire system with their energy. Now think of someone who is part of your life. someone you hold dear. send feelings of love and appreciation. if you can't think of someone special to you right now. Direct your feelings intentionally to your pet. to a place you love that makes you feel at home. or to a pleasant situation you experienced firsthand, the memory of which still makes you smile. Breathe that feeling of love through your heart that this thought evokes. Every time you do this exercise, your nervous system synchronizes and re-harmonizes, allowing you to open up to positive emotions. And with a little practice, your insights will become increasingly vivid.

ovunque ti trovi in questo momento A casa. al lavoro. Sull'autobus. concentra la tua attenzione sul tuo cuore. Fai in modo che la tua consapevolezza si diriga proprio lì, al centro del tuo petto. Chiudi gli occhi se vuoi. Mentre respiri, immagina l'aria che entra ed esce dal tuo cuore. Il tuo respiro è lento. profondo. e si mantiene a un ritmo per te confortevole. La tua attenzione è rivolta esclusivamente al tuo cuore e a tutta l'area circostante. Immagina che dal tuo cuore si irradino tante piccole luminose scintille che con la loro informazione sono in grado di rigenerare tutto il tuo sistema. Pensa ora a qualcuno che fa parte della tua vita. che ti è particolarmente caro. invia gli sentimenti di amore e di apprezzamento. se non riesci a pensare a qualcuno di speciale per te in questo momento. Indirizza i tuoi sentimenti con intenzione al tuo animale domestico. a un luogo che ami e che ti fa sentire a casa. oppure a una situazione piacevole che hai vissuto in prima persona, il cui ricordo ti fa ancora sorridere. Respira attraverso il tuo cuore quel sentimento di amore che questo pensiero ti suscita. Ogni volta che fai questo esercizio il tuo sistema nervoso si sincronizza e si riarmonizza consentendoti di aprirti a emozioni di natura positiva. e con un po' di pratica le tue intuizioni saranno sempre più vivide.