Pratique o perdão através de uma visualização curativa para libertar mágoas e resgatar sua leveza interior.

BR. Português

Essa meditação é para abrirmos nosso coração para o Perdão. O perdão é a atitude mais curativa que nós podemos manifestar na nossa vida.

Espero que possa aproveitar cada segundo dessa meditação e que saia dela mais leve!

Meditação Para Perdão

Hello, I am Beta Pinheiro, mentor of self-knowledge, therapist and channeler of this connection channel with your body, mind and soul. I hope that today's content will make your connection and illuminate your day even more. And the meditative experience that I bring to this meeting is about the word forgiveness. Together, I will invite you to reflect on this word and, in the end, I will guide you in a meditation of visualization, of healing, through this word. Breathe, and if you feel like it, you can go into the meditation process. Sit down or lie down in a comfortable place, where you can't be disturbed. Take a few breaths, putting your attention on the here and now. And if you feel it, you can close your eyes. Forgiveness is the most healing attitude that we can manifest in our life. Forgiveness opens our heart, it strengthens our immune system and connects us with the fluidity of life. To forgive, you need to become bigger than your little ego, proud and hurt. You need to remember something that you should never have forgotten, your own divinity. Open your heart to this truth right now. You are and always will be a divine being, capable of true acts of love. Forgiveness is an expression of the most beautiful love that we are capable of manifesting. Think, it's easy to love those who do us good, isn't it? But being able to love those we believe have hurt us is an example of an infinitely superior love, that only our superior and divine self is capable of manifesting true forgiveness. To be able to forgive someone, first it will be necessary for you to forgive yourself, for all the times that, for some reason, you believe you have caused pain to someone. By forgiving yourself, you will accept humanity in you and in the other, and still feel worthy of life. Remember that only what we give to ourselves is that we are capable of sharing with other people. That is why it is important that you forgive yourself, because when you cling to bad feelings and resentments, it is as if you were intoxicated by impurities, and that hurts you a lot. But, even so, even if someone has done something really destructive to you, even if that person has harmed you, by forgiving that person, you disconnect from that destructiveness, you will return to the other what is not yours. You refuse to be trapped in a labyrinth of negative feelings, and it is at that moment that you rise up and practice in freedom, the beautiful flight of life. By forgiving someone, or even yourself, you will feel even lighter, light as a child. It is as if everything was illuminated again. It is a true purification. And as nothing happens by chance, and there is no coincidence, if this word, if this meditative experience came to you today, it means that you are ready to take a step in that direction. Abandon bad feelings, anger and resentments. At that very moment, there is a presence around you in full consciousness, which is bringing you great love. This subtle energy is available and ready to help you do this purification, to help you walk and walk in the direction of forgiveness. And with this consciousness, I invite you to enter the visualization meditation. If you still don't have your eyes closed, do it. Look internally. Breathe. If your attention has dispersed, bring it back to the sound of my voice. And at that moment, you will feel an angelic presence around you. A very subtle presence, and the presence of this energy that came to help you walk in the direction of forgiveness. And at that moment, bring to your consciousness what you would like to forgive. It can be a situation, a person, or even yourself. You will know. Imagine, then, a cascade of silver light falling on you. Let this light dissolve and take away all resentment, anger, sorrows. Let it be. Let it take away everything you don't want to carry anymore. And stay there. Stay under this light, receiving this bath, this merciful and purifying bath. Stay there until you feel light as a child. Celebrate this newly acquired lightness, jumping into a luminous lake made of the purest love. A new life awaits for you. And so it is. Go back to your consciousness, little by little, to the here and now. Making any movement you want. When you feel it's time, you can open your eyes. Gratitude. I'll meet you in the next meditative experience.

Olá, eu sou Beta Pinheiro, mentora de autoconhecimento, terapeuta e canalizadora desse canal de conexão com teu corpo, mente e alma. Eu espero que o conteúdo de hoje faça a tua conexão e ilumine ainda mais o teu dia. E a experiência meditativa que eu trago para esse encontro é sobre a palavra perdão. Juntas, eu vou te convidar para que a gente faça uma reflexão sobre essa palavra e, no final, eu vou te guiar numa meditação de visualização, de cura, através dessa palavra. Respira. E, se te apetecer, já pode ir entrando no processo de meditação. Sente-se ou deite-se num lugar confortável, onde não possa ser atrapalhada. Faça algumas respirações, colocando atenção no aqui e no agora. E, se sentir, pode fechar os olhos. O perdão é a atitude mais curativa que nós podemos manifestar na nossa vida. O perdão, ele abre o nosso coração, ele fortalece o sistema imunológico e nos conecta com a fluidez da vida. Para perdoar, tu precisa se tornar maior do que o teu pequeno ego, orgulhoso e ferido. Precisa se lembrar de algo que tu nunca deveria ter esquecido, da tua própria divindade. Abra o teu coração para essa verdade, nesse momento. Tu é e sempre será um ser divino, capaz de verdadeiros atos de amor. O perdão é uma expressão do mais amor que somos capazes de manifestar. Pensa, é fácil amar a quem nos faz bem, não é mesmo? Mas ser capaz de amar aqueles que acreditamos ter nos ferido, é um exemplo de uma qualidade infinitamente superior de amor, que só o nosso eu superior e divino é capaz de manifestar, o verdadeiro perdão. Para ser capaz de perdoar alguém, antes será necessário que tu se perdoe, por todas as vezes que, por alguma razão, acredita ter causado dor a alguém. Ao perdoar a si mesma, tu vai aceitar a humanidade em ti e no outro, e ainda assim, se sentirá merecedor da vida. Lembra que só aquilo que a gente dá a nós mesmas, é que a gente é capaz de compartilhar com as outras pessoas. Por isso é importante que tu te perdoe, porque quando tu se apega a mágoas e ressentimentos, é como se tu tivesse intoxicado por impurezas, e isso te faz muito mal. Mas, ainda assim, mesmo se alguém tiver te feito algo realmente destrutivo, mesmo se essa pessoa tiver prejudicado, ao perdoar essa pessoa, tu se desconecta dessa destrutividade. Tu vai devolver para o outro aquilo que não é teu. Tu se recusa a ficar aprisionado num labirinto de sentimentos negativos, e é nesse momento que tu te eleva e pratica em liberdade, o lindo voo da vida. Ao perdoar alguém, ou ainda a si mesma, tu se sentirá ainda mais leve, leve como uma criança. É como se tudo ficasse iluminado outra vez. É uma verdadeira purificação. E como nada acontece por acaso, e não existe coincidência, se essa palavra, se essa experiência meditativa veio até ti hoje, isso significa que tu está pronto para dar um passo nessa direção. Abandone mágoas, raivas e ressentimentos. Nesse exato momento existe ao teu redor uma presença em plena consciência, que está te trazendo uma força amorosa. Essa energia sutil está disponível e pronta para te ajudar a fazer essa purificação, para te ajudar a caminho e a caminhar na direção do perdão. E com essa consciência, eu vou te convidando a entrar na meditação de visualização. Se ainda não tem os olhos fechados, ou faça, olhe internamente, respire. Se a tua atenção se dispersou, traga ela de volta para o som da minha voz. E nesse momento vai sentindo uma presença angelical ao teu redor. Uma presença muito sutil. E a presença dessa energia que veio te ajudar a caminhar na direção do perdão. E nesse momento traga para a tua consciência aquilo que tu gostaria de perdoar. Pode ser uma situação, uma pessoa, ou ainda, tu mesma. Tu vai saber. Imagina, então, uma cascata de luz prateada caindo sobre ti. Deixe que essa luz dissolva e leve embora todo o ressentimento, a raiva, as mágoas. Deixe estar. Deixe que ela leve embora tudo aquilo que tu não quer mais carregar. E permanece aí. Fica sob essa luz, recebendo esse banho, esse banho misericordioso e purificador. Permaneça aí até que tu se sinta leve como uma criança. Vai celebrando essa leveza recém-adquirida, saltando no lago, feito do mais puro amor. Uma vida nova espera por ti. E assim é. Vai voltando a tua consciência aos poucos, para o aqui e para o agora, fazendo algum movimento que te apeteça. Quando sentir que deve, pode abrir os olhos. Gratidão. Te encontro na próxima experiência meditativa.